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Científico: dormir muy poco nos hace poco atractivos para los demás

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¿Cómo afecta nuestro sueño al atractivo?
Seguramente la mayoría de la gente ha escuchado lo siguiente: Las personas necesitan suficiente sueño de belleza. Los investigadores ahora han descubierto que un sueño adecuado en realidad puede afectar el atractivo percibido.

Los investigadores del Instituto Karolinska descubrieron que la falta de sueño hacía que las personas fueran menos atractivas para otras personas. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Royal Society Open Science journal".

Las personas cansadas se clasifican como menos saludables y más accesibles
Si las personas no duermen lo suficiente durante algunas noches, parecen ser más feas para otras personas, afirman los expertos. Unas pocas noches con sueño insuficiente son suficientes para este efecto. Las ojeras y los párpados hinchados pueden incluso evitar que otras personas socialicen con los afectados. Las personas afectadas fueron consideradas menos saludables y accesibles por extraños debido a su apariencia cansada.

Los médicos controlan el sueño de los sujetos
Los participantes del estudio estaban equipados con un dispositivo que registraba sus hábitos de movimiento nocturno. Los investigadores querían descubrir cómo dormían realmente los sujetos de prueba. Luego se pidió a los participantes que durmieran lo suficiente durante dos noches consecutivas.

Los expertos toman fotografías de los sujetos de prueba cansados
Una semana después, los sujetos solo deberían dormir cuatro horas por noche. Este tiempo de sueño reducido también debe mantenerse durante dos noches consecutivas. Los científicos tomaron fotos sin maquillaje de los voluntarios después de dormir bien y mal.

Los extraños tuvieron que calificar las fotos de los participantes por su atractivo
Luego, se les pidió a 122 mujeres y hombres extraños que miraran las fotos y luego las calificaran por su atractivo, salud, somnolencia y confiabilidad. Los extraños consideraron que las personas con aspecto cansado y somnoliento no eran atractivas, y los espectadores de las fotos no querían socializar tanto con los participantes cansados, explican los autores del estudio.

¿El mecanismo encontrado protege contra las enfermedades?
Los científicos descubrieron que los resultados encontrados tienen sentido desde un punto de vista evolutivo. Por ejemplo, una cara de aspecto poco saludable, ya sea debido a la falta de sueño o de otra manera, podría activar mecanismos de prevención de enfermedades en humanos. En otras palabras, las personas no quieren tener nada que ver con las personas que les causan una mala impresión.

Dormir es importante para nuestra salud y atractivo.
El juicio sobre el atractivo percibido a menudo se hace inconscientemente. Pero incluso pequeños indicios sobre si una persona se ve cansada o no saludable son notados por las personas, dicen los médicos. Los resultados de su estudio son un buen recordatorio de la importancia del sueño para las personas. (como)

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