Medicina holistica

Vida feliz: reconocer, evaluar e implementar sueños de vida

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Reseña del libro: "Despertó - encuentra la vida que te hace feliz" por Angelika Gulder

El autor escribe: “Me había dado cuenta en gran medida de todos mis sueños anteriores, pero no había otros nuevos a la vista. (...) Sentí que estaba en el vacío, una transición, y sentí que algo completamente nuevo estaba por comenzar, pero no tenía idea de qué. Todo lo que me había ayudado a aclararme a mí mismo y a encontrar mis objetivos ya no parecía funcionar. Es por eso que desarrollé un nuevo "navegador": el navegador de toda la vida ".

La psicóloga Angelika Gulder quiere inspirarse con "Despertado" para realizar su propio potencial y ve los sueños de la vida de las personas como una pista para encontrar este camino para usted. Ella pregunta: "¿Conoces su esencia y su propósito?" El libro también es adecuado para las personas que viven todo su potencial, pero especialmente para aquellos que tienen preguntas y respuestas, qué camino deben tomar a continuación.

Vivir sueños

El libro está dividido en tres partes: "Los sueños y la vida" muestra qué son los sueños de la vida, qué distingue los sueños nocturnos de los sueños diurnos, cómo los sueños se expanden a visiones, qué significa el modelo de personalidad de bulbo y cómo las personas pueden "despertarse", es decir desarrollar potencial latente en ellos.

La segunda parte se trata de vivir estos sueños. Al hacerlo, ella aclara desde el principio que el fracaso es inevitable cuando tratamos de hacer realidad nuestros sueños, y que este fracaso es importante porque la parte de nuestras ideas que puede realizarse se cristaliza.

Luego diseña un "navegador de toda la vida". Para esto, las "buenas" convicciones son importantes primero. Las personas deben ser conscientes de sus propias actitudes y creencias y reflejar que los deseos conscientes y las creencias inconscientes pueden entrar en conflicto.

Aquellos que quieren encontrar y vivir sus sueños pueden ser prevenidos por tales "programas" inconscientes. Solo aquellos que conocen este inconsciente pueden romper los patrones de reacción automática en situaciones concretas.

Ideas y creencias orientadoras

Las creencias son ideas orientadoras, actitudes y convicciones, que consideramos verdaderas, basadas en las experiencias de los primeros años de vida, y que habríamos adoptado de padres, maestros, hermanos y otros.

Aunque son importantes porque podemos usarlos para clasificar rápidamente la información, también actuaron como profecías autocumplidas: "Si creemos algo, actuamos como si lo que creemos es verdad". El resultado es un círculo vicioso de autoafirmación . Las creencias también se generalizarían.

Son útiles porque nos ayudan a construir nuestra realidad y nos guían en la vida. Pero la pregunta es si la creencia correspondiente nos ayuda o nos dificulta.

Las creencias como "Puedo lograr cualquier cosa" son de apoyo, mientras que las restricciones como "El zapatero se queda con la ingle" son limitantes. Si estuviéramos convencidos de que de todos modos no podríamos lograr algo, pondríamos menos fuerza y ​​confianza en los objetivos y veríamos nuestras creencias confirmadas incluso con pequeños obstáculos.

Creencias internas

Muchas convicciones internas están tan profundamente arraigadas en nosotros que no estamos del todo claras sobre ellas. Podríamos reconocer estas creencias ocultas prestando atención a nuestros propios pensamientos y palabras.

En todas las partes, involucra a los lectores ubicarse aquí con respuestas a las preguntas. Aquí están las respuestas a preguntas como "los sueños de la vida son ...", "mi madre dijo sobre los sueños ...". Deben mirar estas respuestas con calma y preguntar si son creencias de apoyo o restrictivas. Sin embargo, el autor advierte en contra de simplemente escribir oraciones positivas y callarse con ellas.

En el "modelo de cebolla", ubica la "verdadera esencia" de la personalidad en el "centro de la personalidad". Todo nuestro potencial nos espera aquí. Esto tuvo que despegarse capa por capa.

El sueño de toda la vida del navegante

Este subcapítulo trata sobre mirar hacia atrás y ubicarse en términos de dónde venimos y hacia dónde vamos, hasta nuestra familia de origen y cómo nos formó. Podrías prestar atención a los sueños de vida no cumplidos que tuvieron tus padres, porque a veces sería necesario cumplir un sueño de vida de los padres antes de que comiencen los suyos.

Después de esta revisión, eche un vistazo a dónde se encuentra hoy y cómo es su relación con la familia hoy; el niño interior herido tendría que hacer las paces con los padres.

Gulder se distingue de las innumerables guías de "pensamiento positivo" que, con lavado de cerebro, afirman que las personas solo tienen que condicionarse positivamente para llevar una vida exitosa y feliz, que a menudo sumerge a las víctimas de este esoterismo en la miseria psicosocial porque se comprometen culparse a sí mismos por hacer que la realidad social se vea diferente.

Sin embargo, el psicólogo arroja luz sobre el origen de los sueños de la vida, si los sueños se pueden implementar en la realidad específica y cuáles no. Ella escribe cerca de la práctica y cerca de la vida.

Campos de ensueño

Gulder luego presenta siete campos de sueños en los que las personas pueden realizar su sueño de toda la vida: trabajo soñado, príncipe-cuento de hadas príncipe y príncipe rana, "No puedo hacerlo, no existo", "quiero tener sueños", "mi cuerpo y la iluminación" y "pensar en grande" - Así que trabajo soñado, pareja soñada, amigos soñados, experiencias soñadas, posesión soñada, cuerpo soñado y sueños para el mundo.

En el navegador de sueños soñado, los "soñadores" deben mirar al pasado con los siete temas, ver cómo se ve el presente y cómo imaginan el futuro, encontrar e implementar su creatividad en su "núcleo de personalidad". Eso no sería posible sin riesgos.

Psicología mística?

Aunque Gulder se refiere a categorías psicológicas como el inconsciente, las mezcla alegremente con ficciones esotéricas sin una base social o neuropsicológica, por ejemplo "nuestra esencia, que contiene todo nuestro potencial y cuya realización es el significado y la tarea de nuestra vida", y que nosotros inconscientemente cubierto con muchas capas protectoras en la primera mitad de nuestra vida y por lo tanto "perdido contacto con nuestro verdadero yo".

El verdadero yo?

Esta "búsqueda del verdadero ser" es estándar en los seminarios sobre el psicomercado desde la "terapia prehistórica" ​​hasta la "curación con ángeles", pero según la investigación de la memoria resulta ser una trampa: los recuerdos son reconstrucciones, dependiendo de las emociones y las circunstancias. recordando, y la memoria autobiográfica misma interviene en los recuerdos almacenados y los cambia para adaptarlos al presente.

En otras palabras, no hay un "verdadero yo" que se esconda en una profundidad mística porque la imagen de este "yo" está cambiando constantemente en el cerebro mismo.

A este respecto, la Sra. Gulder proporciona piedras angulares para las personas que desean reorientarse, pero las combina con mitos insostenibles. A más tardar en los últimos capítulos Dream-Plan-Do, deja un marco esbozado "sociopsicológicamente" y se dirige a cuentos de hadas esotéricos como dicho "núcleo de esencia", que encarna "conciencia pura", a "pensamientos, vibraciones y resonancia", " Cambio de energía "y" Órdenes del universo ".

Es una pena, porque el "Life Dream Navigator" en sí mismo está bien pensado como un sistema de coordenadas para estructurar mejor su propia vida y lograr sus propios objetivos, y también se puede poner en práctica. (Dr. Utz Anhalt)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Angelika Gulder: ¡Despierta !: encuentra la vida que te hace feliz, Campus Verlag, segunda edición revisada y rediseñada, 2017


Vídeo: Estilos de vida y trabajo saludable (Agosto 2022).